Как развивается беременность по неделям, как протекают первые недели беременности, что происходит в женском организме, первые признаки наступления беременности, питание, меры предосторожности, токсикоз и способы борьбы с ним — обо всем этом мы рассказываем в нашей статье.
Когда появляются первые признаки беременности
Наверное, в большинстве всех случаев, когда женщины беременеют, они узнают об этом уже спустя дни, а то и недели после задержки. Именно отсутствие месячных наталкивает их на мысль о вероятном зачатии. Но для планирующих беременность, а также для тех, у кого есть реальные поводы подозревать беременность в этом цикле, очень важно знать ситуацию, как можно раньше. И таких женщин, безусловно, интересует вопрос, когда появляются первые признаки беременности.
- Как распознать беременность на ранних …
- САМЫЕ РАННИЕ ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ …
- САМЫЕ ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ …
- Признаки беременности после месячных …
- Признаки беременности на ранних сроках
Следует сказать, что далеко не во всех случаях, но довольно-таки часто женский организм начинает подавать сигналы о своем новом состоянии очень рано: вскоре после овуляции, еще до задержки или в ее первые дни. На таком раннем сроке тест на беременность может еще не показать правдивого результата. И даже гинеколог и узист не в состоянии с точностью ответить вам, беременны вы или нет. В некоторой степени доверять можно только собственным ощущениям и изменениям, происходящим в собственном организме: главное не принять реальное положение дел за желаемое или пугающее. Нередко женщины, сильно жаждущие забеременеть или очень опасающиеся этого, готовы замечать признаки беременности там, где их нет. Старайтесь оценивать наличие или отсутствие первых симптомов объективно.
Основные первые признаки беременности на ранних сроках следующие:
Эмоциональная нестабильность и резкие перепады настроения вследствие гормональных изменений в организме беременной женщины.
Изменение вкусовых пристрастий: организм будущей мамочки, готовясь к вынашиванию ребенка, пытается накопить как можно больше питательных и полезных веществ. Поэтому у женщины часто формируются неожиданные вкусовые пристрастия. Она начинает с удовольствием есть пищу, которую раньше не любила, а также сочетать на тарелке продукты, которые никак не являются сочетаемыми. Очень часто все блюда кажутся беременной женщине пресными, поэтому она обильно их солит и приправляет. У некоторых мам даже возникает неодолимое желание «полакомиться» мелом или песком! Изменение вкуса и усиление аппетита — первые и самые явные симптомы беременности, которые сразу обращают на себя внимание.
Самые первые признаки беременности
- В первые дни после прикрепления эмбриона к матке (имплантация эмбриона и есть момент наступления беременности) женщину может тревожить набухание и болезненные ощущения в груди. Это свидетельствует о гиперчувствительности молочных желез. Зачастую даже легкое прикосновение может вызвать неприятные ощущения.
- Дискомфорт и тяжесть в малом тазу тоже начинает беспокоить женщин после имплантации эмбриона. Этот признак очень индивидуален и может проявляться у каждой женщины по-разному.
- Уже в первые дни после зачатия многих красавиц может беспокоить недомогание и даже тошнота. Женщины в положении с легкостью меняют свои пристрастия в пище: та еда, которая им нравилась до беременности, сейчас может казаться невкусной.
- В период овуляции женщины могут наблюдать обильные тягучие, прозрачные выделения. Это облегчает продвижение сперматозоидов и обеспечивает им надежную среду обитания в течение 3–5 дней. После овуляции их сменяют белые густые выделения. Они держатся всю вторую фазу цикла.
На 7–10-е сутки после зачатия многие обнаруживают небольшие выделения коричневого, красного или желтого цвета. Это свидетельствует о прикреплении эмбриона к стенкам матки. Процесс имплантации длится около 40 часов, после этого начинается эмбриональный период развития, который тянется до 8-й недели беременности.
- Во время имплантации эмбриона организм женщины пребывает в шоке от текущих событий, поэтому повышение температуры тела до 37 градусов — нормальное явление.
- Зачастую в первые дни после имплантации эмбриона женщину беспокоит усталость и недомогание. Причиной плохого самочувствия становится повышенная температура и снижение иммунитета. Дело в том, что в этот период организм женщины реагирует на эмбрион, как на инородный объект, и пытается бороться с ним.
- Узнать о наступившей беременности можно с помощью простого домашнего теста: понадобится баночка с йодом, лист бумаги и небольшое количество свежей мочи. Необходимо смочить лист бумаги мочой и капнуть на него несколько капель йода.
Если йод не поменял свой цвет (остался коричневым), беременность не наступила. У беременных женщин моча вступает в реакцию с йодом и окрашивается в сиреневый или фиолетовый цвет.
Смотри в этом видео еще больше информации о первых неделях беременности!
- Mama66.ru
- Как распознать беременность на ранних …
- Признаки беременности на ранних сроках
- Первые признаки беременности | Дом …
- Какие ощущения перед месячными если …
Поделись этой дельной информацией с подругами, а также узнай о том, безопасно ли заниматься сексом во время месячных!
Учитывайте вероятность оплодотворения
При планировании беременности контролируйте время наступления овуляции. Период, когда может осуществиться зачатие, длится не больше суток. Если в этот момент происходит незащищенный половой акт (или на 1-2 суток раньше), вероятность оплодотворения возрастает в несколько раз.
Срок возникновения беременности:
- спустя 4-5 суток после даты овуляции – если секс состоялся за несколько суток до середины менструального цикла;
- на 7-10 день – когда событие случилось непосредственно в день выходя яйцеклетки из желтого тела.
При нормальном функционировании женской репродуктивной формирование зиготы происходит в промежуток от 6 до 12 часов после акта. Она постепенно растет, становится бластоцитой, и перемещается в матку. Там происходит фиксация эмбриона и его дальнейшее развитие. Вот тогда-то и появляются первые симптомы беременности.
Беременна или нет: можно ли определить до задержки?
Некоторые женщины настолько сильно ожидают беременность, что стараются распознавать самые первые признаки беременности, которые, к сожалению, не всегда бывают достоверны. Однако порой симптомы настолько проявляют себя, что не вызывают сомнений и дают возможность обрадоваться беременному состоянию еще до наступления задержки менструации. Чтобы разобраться в том, на какие симптомы следует обратить внимание, важно разобраться, как осуществляется процесс оплодотворения яйцеклетки, и сколько времени она занимает.
Ощутить первичные признаки беременности через несколько дней после зачатия практически невозможно. А все связано с тем, что беременность в первую неделю от зачатия, как таковая, еще не наступила. Яйцеклетка, которая оплодотворяется лишь в течение двенадцати часов после овуляции, к маточной стенке прикрепляется спустя 7-10 дней после процесса оплодотворения. Именно тогда и наступает беременность, которая может быть видна на аппарате УЗИ – в первые же дни после зачатия никаких симптомов беременности быть не может, а, следовательно, и УЗИ наличие плода не покажет.
Многих женщин интересует, какие первые признаки беременности на первой неделе могут быть.
Когда ожидать появления первых звоночков?
Первые признаки беременности на ранних сроках могут давать о себе знать еще до задержки месячных. Приблизительно в течение недели после того, как произошло зачатие, в организме женщины, происходит ряд изменений, которые не могут остаться незамеченными женщиной, заботящейся о своем здоровье.
Все признаки беременности гинекологи традиционно объединяют в три группы:
- предположительные;
- вероятные;
- достоверные.
- Объективные признаки беременности …
- Первые признаки беременности, о которых …
- Первые признаки беременности на ранних …
- Признаки беременности Irina Zhukova …
- Симптомы беременности на ранних сроках
В этой статье мы подробно рассмотрим первые две группы, поскольку именно они относятся к самым ранним признакам беременности.
Совет! Почувствовав изменения в организме и решив сделать тест на беременность, каждая женщина должна помнить: даже самые чувствительные тесты не лишены погрешностей, и не могут обеспечить на 100% точный результат. При появлении первых сигналов в организме, указывающих на возможную беременность, следует обратиться к гинекологу.
Нередко общее состояние женщины на первой неделе беременности по ощущениям напоминает состояние при ОРЗ
Самые ранние признаки беременности
Небольшие выделения из влагалища и матки. Эти признаки беременности в самые первые дни встречаются довольно часто. Выделения из полости матки довольно скудные и имеют преимущественно розовый или коричневатый цвет, что говорит о присутствии небольшого количества крови. Обычно такие выделения можно наблюдать примерно на 5-ый день с момента зачатия, когда эмбрион прикрепляется к стенкам матки.
Тут нужно знать, что эти выделения обычно бывают достаточно светлыми, лишь слегка окрашенными. Если же они обильны, имеют яркий красный или темный цвет, лучше всего сразу обратиться за консультацией гинеколога. Выделения из влагалища могут изменить прозрачность на желтоватый цвет и стать более обильными. Это нормально на ранних сроках беременности. Повышенную базальную температуру после окончания созревания яйцеклетки тоже относят к самым ранним признакам беременности. Обычно температура повышается именно в период овуляции, а затем сразу снижается. Если вы следите за циклом и знаете, когда наступает овуляция, то сможете отследить этот момент. То есть, если температура останется повышенной даже после окончания овуляции, можно с большой долей уверенности предполагать что зачатие произошло. Чтобы результаты были достоверными, не забывайте измерять базальную температуру еще до того, как встанете с постели утром.
Повышенная утомляемость, головные боли и вообще постоянное чувство усталости – это тоже признаки беременности в самые первые дни. Дело в том, что организм старается быстро перестроиться и приспособиться к новому состоянию, все его силы уходят на то, чтобы оградить эмбрион от возможной опасности. Иммунитет же в это самое время снижается, как вы знаете, чтобы организм матери не отторгал «чужеродное» тело. Однако, если вы до предполагаемого зачатия чувствовали себя не особенно бодро, то этот признак не может служить показателем.
Очень часто, еще до того как на беременность может прореагировать тест, будущая мама может почувствовать боль и тяжесть в молочных железах. Они могут даже несколько изменить форму. Это тоже один из ранних признаков беременности. Причина дискомфорта все та же – перестройка организма, подготовка груди к вскармливанию малыша. Также стоит обратить внимание на тянущие боли в нижней части живота, которые могут сопровождаться влагалищными выделениями (о них говорилось выше) и возникать накануне обычного срока прихода менструаций.
Обычно такое явление, как частое мочеиспускание, появляется на уже более поздних сроках, когда матка увеличивается в размерах и давит на мочевой пузырь. Но иногда эти ощущения возникают очень рано и тоже могут считаться самыми ранними признаками беременности. В этом случае тоже нужно учитывать, насколько стабилен был ваш гормональный фон до беременности, и не было ли у вас в последнее время мочеполовых инфекций. Иначе можно спутать симптомы болезни с ранними признаками беременности.
В качестве признаков беременности в самые первые дни можно также рассматривать появление повышенного или, наоборот, пониженного аппетита. Может возникать чувство тошноты или отвращения к определенному виду пищи, или непреодолимая тяга к одному из видов продуктов. Нельзя не упомянуть в этом списке и гормон беременности – хорионический гонадотропин человека. Этот гормон появляется у беременных женщин. Вырабатывает его хорион – одна из оболочек плода. В организме небеременной женщины он тоже может присутствовать, но в очень малой концентрации. В случае беременности его содержание повышается, причем постоянно, по мере увеличения срока беременности.
На этот самый гормон собственно и реагируют тесты на беременность. Но если в моче он появляется позже, и точно диагностировать беременность по тесту или анализу мочи можно только через несколько дней от начала задержки, то в крови он проявляется раньше, что дает возможность выявить беременность уже на 10-12 день от зачатия. Некоторые медики советуют попробовать сдать кровь на ГХЧ даже в первые дни от момента возможного зачатия.
Как видите, признаки беременности в самые первые дни очень похожи на симптомы некоторых заболеваний. Потому при их появлении лучше всего сразу обратиться к врачу, чтобы удостовериться, что вы действительно беременны, а не страдаете от недуга. К тому же раннее обращение в женскую консультацию, позволит врачам следить за развитием и здоровьем малыша с ранних сроков беременности и вовремя принять меры в случае необходимости.
Александра Панютина
Первые признаки беременности.
В большинстве случаев будущая мамочка желает как можно раньше знать, беременна она или нет. Прислушивается к своему телу, пытаясь распознать первые признаки беременности. Ожидание ребенка в жизни каждой женщины является значимым событием. Каждый готовится к нему по-своему. Кто-то планирует заранее. Кто-то очень долго ждет. А для кого-то она становится полной неожиданностью. Во всех случаях желательно как можно быстрее получить ответ.
Причин для этого достаточно. Это и смена образа жизни. И переход на более правильное питание. Для кого-то необходимость уменьшения интенсивности спортивных тренировок. А кто-то просто желает заранее подготовиться стать МАМОЙ.
Признаки физиологические.
Очень часто признаки начала месячных можно спутать с началом беременности. И в том, и в другом случае женщина может испытывать:
-общее недомогание;
-головокружения, легкую тошноту по утрам;
-непереносимость некоторых запахов;
-увеличение или, наоборот, уменьшение аппетита;
-увеличение и уплотнение груди.
В то же время следующие симптомы вполне могут быть спровоцированы именно ранним сроком беременности. Это:
-изменение базальной температуры. Данный симптом имеет значение, если женщина предварительно тщательно и скрупулезно измеряла ее в течение минимум 3-х месяцев.
– сукровичные или розоватые выделения на белье или туалетной бумаге. Они обусловлены разрушением стенок сосудов слизистой матки в результате внедрения бластоцисты в ее толщу. Наличие имплантационного кровотечения совершенно не обязательно. Появиться может на 7-12 сутки после даты возможного зачатия.
-так же одним из симптомов наличия беременности до задержки менструации может служить ощущение наполненности в низу живота. Это происходит из-за изменения кровоснабжения матки, что необходимо для обеспечения зародыша кислородом и питательными веществами.
-возможное недомогание. Очень часто это состояние легко простуды, повышение температуры. Возможен так называемый насморк беременных. Провоцируется снижением иммунитета женщины. Это необходимо для предотвращения отторжения плода как инородного тела.
-частые позывы в туалет, учащенное мочеиспускание. Проявляется на ранних сроках беременности и сохраняется вплоть до родов. Не является патологией. За счет повышения кровенаполнения малого таза усиливается почечная фильтрация и увеличивается производство мочи.
Для исключения ошибки необходимо применение лабораторных методов исследования.
Как это происходит
Чтобы вовремя распознать заболевание, необходимо знать механизм его течения. При микроинсульте механизм заболевания, следующий:
-
Сначала происходит повышение давления в сосудах или закупорка сосуда тромбом;
-
В пораженном участке нарушается кровообращение, а, значит, не поступают питательные вещества;
-
Далее кровообращение может самостоятельно восстановиться (давление снизится, тромб рассосется) или же нет — тогда возможно наступление инсульта.
- Основные признаки беременности на …
- Какие признаки беременности в первые …
- Какие бывают ранние признаки …
- Признаки беременности., калькулятор …
- Через сколько после полового акта …
Задача больного или того, кто увидел какие-то изменения в близком, — как можно скорее вызвать скорую. Только квалифицированная помощь не позволит заболеванию прогрессировать.
Симптомы при беременности
Задержка менструации
Чаще всего задуматься о возможной беременности заставляет именно этот признак. Каждая девушка, которая внимательно следит за своим здоровьем и менструальным циклом, имеет специальный календарь, где отмечает даты критических дней. Обычно менструация отсутствует от начала беременности до ее логического завершения. Но, если менструальный цикл нерегулярный или женщина не знает точно его продолжительность, определить этот признак будет нелегко.
Во время беременности иногда все же случаются кровотечения, но это скорее патология, свидетельствующая о возникшей угрозе ее прерывания. В некоторых случаях менструация может отсутствовать и по другим причинам, например, при резкой смене обстановки (в путешествии), нервной работе и хронической усталости, а также при гормональных проблемах и тяжелых заболеваниях.
Повышение базальной температуры
С этим понятием хорошо знакомы женщины, для которых беременность желанна, и которые не раз пытались установить день овуляции (наиболее благоприятного периода для зачатия) с помощью измерения базальной температуры. Во время овуляции наблюдается резкий скачок базальной температуры вверх (37 и выше), с последующим ее снижением. Если факт наступления беременности состоялся, температура так и остается высокой.
Измерение базальной температуры проводят утром обычным термометром, который вводят на 2 см. в прямую кишку. При отсутствии месячных повышенная базальная температура увеличивает вероятность возможной беременности.
Повышенная чувствительность груди
Набухание молочных желез может появиться всего через несколько дней после оплодотворения. К этому может добавляться нервная дрожь и повышенная чувствительность груди. Похожее недомогание девушки часто ощущают перед месячными, а также это может быть признаком какого-либо заболевания молочных желез.
Учащенное мочеиспускание
Частые позывы к мочеиспусканию наблюдаются в первом триместре у большинства женщин из-за того, что растущий плод усиливает давление матки на мочевой пузырь. Но не стоит забывать, что причиной этого явления могут быть воспалительные заболевания мочевыводящих путей.
Точные симптомы при беременности
Достоверные признаки беременности возникают, как правило, на уже более поздних сроках и являются ее уверенным доказательством.
- Сердцебиение плода прослушивается специальным ультразвуковым аппаратом на сроке около 12 недель. А приблизительно в 18 недель врач может услышать сердцебиение малыша обычным стетоскопом.
- Начиная с 16-18-й недели можно ощутить через стенку живота движение плода. По мере увеличения срока, врач способен прощупать части тела развивающегося малыша при пальпации.
Внешние признаки:
- Пигментация на лице;
- Потемнение ореолы вокруг соска;
- Появление розовых или голубых линий на груди и животе;
- Потемнение линии, проходящей вниз от пупка;
- Увеличение размера живота.
Первые признаки беременности до задержки месячных
Подозреваете, что беременны, хотя до менструации еще есть время? Можно ли понять, что беременна, до задержки?Каковы ранние признаки беременности? Прислушайтесь к своему организму: скорее всего, он уже реагирует на изменение состояния. Об этом расскажут такие первые признаки беременности:
- Боли в низу живота и в области поясницы.
До задержки менструации многие мои пациентки отмечают боли, очень похожие на те, которые возникают перед месячными, однако они проходят, а кровотечение так и не наступает. Ощущения связаны с имплантацией плода в стенку матки. Обычно они кратковременны и прекращаются через несколько дней.
- Чувствительность груди.
Многие девушки отмечают, что еще до задержки менструации столкнулись с болезненными ощущениями в области груди и сосков. Также прослеживается набухание вен и потемнение ореол.
- Увеличение ректальной температуры.
Если когда-нибудь использовали метод определения овуляции или контрацепции с помощью измерения температуры ректальным способом, то знаете, что в определенные периоды она увеличивается на несколько отметок. Если заметили, что градусы повышены постоянно, это может означать, что вы в положении.
Признаки беременности: Pixabay
- Вздутие в кишечнике и запоры.
Девушки, не подозревающие о своем новом статусе, часто жалуются на возникшие из ниоткуда проблемы с пищеварением. Причиной этих симптомов вполне может быть беременность, а виновник всех бед — гормон прогестерон.
- Усталость.
По утрам не можете встать с кровати и постоянно чувствуете себя разбитой? Сразу же после зачатия организм начинает работать с удвоенной силой, подготавливаясь к вынашиванию малыша, отмечает WebMD. Отсюда и возникает чувство постоянной усталости. Также можете ощущать спазмы в области ног и ступней.
- Увеличение аппетита.
- Какие первые признаки беременности
- Первые признаки второй беременности до …
- САМЫЕ ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ …
- Симптомы беременности в первые дни …
- Первые признаки беременности до …
Беременные часто жалуются, что регулярно хотят есть. Так как организм перегружен, он требует большего количества пищи.
Поэтому, если вас не тошнит, но постоянно тянет что-нибудь пожевать, задумайтесь о возможной беременности. И да, чаще всего хочется вредной еды, так как именно она быстро насыщает и дает необходимое количество энергии.
- Перепады настроения.
Отметили беспричинную плаксивость, агрессивность или резкие перемены в настроении? Вполне возможно, что шалят «беременные гормоны». Эмоциональная чувствительность возникает очень быстро, как только в игру вступает гормон ХГЧ.
- Головная боль и насморк.
Не ожидали увидеть эти симптомы беременности в списке признаков? А они вполне способны свидетельствовать о зачатии. Причина таких изменений — в усилении кровообращения беременной девушки, которое давит на сосуды. А гормон эстроген может приводить к заложенности носа.
Вы узнали, как определить беременность без тестов и УЗИ. Конечно же, эти признаки нельзя назвать стопроцентными показателями наступившего зачатия, однако прислушаться к ощущениям все же стоит.
Лучше всего сразу же обратиться к врачу, чтобы избежать неприятных последствий и узнать все точно на основе обнаруженных признаков беременности.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Источники:
- Carol DerSarkissian. Common Pregnancy Pains and Their Causes // WebMD. — 2019. — 8 July.
- Hansa D. Bhargava. Morning Sickness // WebMD. — 2019. — 25 April.
- Trina Pagano. Early Pregnancy Symptoms // WebMD. — 2018. — 29 October.
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Оригинал статьи: -pervye-priznaki-beremennosti-do-zaderzki-mesacnyh-i-na-rannih-srokah/
Что происходит с женщиной на третьей неделе беременности
Если женщина планирует беременность, 21-24 дни при условии регулярного цикла должны стать для нее важными. Это период возможной имплантации, когда собственному образу жизни следует уделить особенное внимание. Нежелательны в данный период тепловые воздействия и чрезмерные физические нагрузки, также следует предотвратить влияние различного рода излучений.
Женщина ничего не ощущает на данном этапе, т. к. имплантация не имеет внешних признаков. Если собственный образ жизни скорректировать в соответствии с простыми правилами, перечисленными выше, получится создать оптимальные условия для успешной имплантации.
Причины нарушения менструального цикла
Причиной сбоя менструального цикла может быть психическая травма или душевное потрясение. Также его могут вызвать сильная физическая боль, перегрев или переохлаждение организма, перемена климата при переезде. Если дело в этом, то повторного нарушения цикла быть не должно, если вызвавшая его причина не повторится.
К нарушению цикла приводит ряд гинекологических заболеваний:
- воспалительные заболевания малого таза;
- заболевания, передаваемые половым путём;
- эндометриоз;
- миома матки;
- полипы.
Нарушение цикла может быть следствием перенесённого хирургического вмешательства, например аборта.
- ПЕРВЫЕ признаки БЕРЕМЕННОСТИ до …
- Какие первые признаки беременности до …
- Когда после зачатия появляются первые …
- Первые признаки беременности до …
- Вот как организм сигнализирует о том …
Менструальный цикл может нарушиться также в результате негинекологического инфекционного заболевания. На нём может сказаться истощение организма, авитаминоз, недостаток питания. Непродуманные диеты нередко приводят к нарушению цикла.
Среди причин важное место занимают гормональные нарушения. В этом случае нарушение менструального цикла может сопровождаться увеличением массы тела, появлением волос в нетипичных местах, появлением угрей, повышением жирности кожи.
Этим список возможных причин не исчерпывается. Для того чтобы установить причину требуется врачебный осмотр, а в некоторых случаях – комплексное обследование.
Заботимся о здоровье будущего ребенка с самого начала
Заботиться о здоровье будущего ребенка маме желательно начинать задолго до беременности: сбалансировать свое питание, установить здоровый режим сна и бодрствования, бывать на свежем воздухе, быть физически активной и психологически устойчивой.
Когда наступит беременность, ограничения в образе жизни, которые добровольно наложит на себя будущая мама, станут строже.
Однако важно помнить, что любые запреты и рекомендации, которые на первый взгляд могут показаться довольно суровыми, на самом деле не так уж и чрезмерны. Высыпаться, умеренно заниматься спортом, совершать прогулки на природе, избегать негативных мыслей и эмоций в общении с другими людьми, придерживаться принципов здорового питания, исключить психоактивные вещества (никотин, алкоголь и др.) — все это вполне укладывается в рамки принципов здорового образа жизни любого человека, не только беременной женщины.
Представьте себе своего будущего малыша. Он родился, растет, вы видите его здоровым, счастливым и улыбающимся. Пусть этот образ станет для вас точкой отсчета при принятии любых решений: съесть ли любимое пирожное, пропустить ли спортивное занятие, провести ли вечеринку в прокуренном помещении, последовать или нет рекомендациям врача, ведущего вашу беременность.
Берегите себя и вашего ребенка! Желаем вам здоровья и счастливой беременности!
Статья на нашем канале Яндекс Дзен