Зачатие ребенка – как все рассчитать и забеременеть

Источники и литература

По разделам медицины

• Акушерство и гинекология

По категориям международного классификатора болезней МКБ-10

• Женское бесплодие (Клинические протоколы МЗ РК — 2019)
• Лечение бесплодия методом ЭКО/ЭКО-ИКСИ короткий протокол с агонистами гонадотропного релизинг гормона (агонистами-ГнРГ) (Клинические протоколы МЗ РК — 2016)
• Лечение бесплодия методом ЭКО/ЭКО-ИКСИ. Длинный протокол (Клинические протоколы МЗ РК — 2016)
• Лечение бесплодия методом экстракорпорального оплодотворения, с антагонистами гонадотропного рилизинг гормона (антагонистами-ГнРГ) (Клинические протоколы МЗ РК — 2020)
• Осложнения, связанные с искусственным оплодотворением (Клинические протоколы МЗ РК — 2014 )
• Третий этап (поздний) медицинской реабилитации. Профиль «Акушерство и гинекология» (женщины репродуктивного возраста) (Клинические протоколы МЗ РК — 2019)

Методы вычисления безопасных дней. Календарный метод

Чтобы рассчитать «безопасные» дни цикла, нужно знать самый длинный и самый короткий цикл женщины. Овуляция у женщины происходит на 11-18 день менструального цикла. Чтобы рассчитать начало «опасного» периода, нужно из самого короткого цикла вычесть 18, а из самого длинного вычесть 11. Таким образом, если самый длинный цикл длился 30 дней, а самый короткий – 28 дней, то 30-11=19 и 28-18=10. Получается, что с 10-го по 19-й день цикла включительно большая вероятность зачать ребенка, а все остальные до и после этих дней считают «безопасными» и женщина может не предохраняться.

Сколько длится менструация

В идеале цикл должен состоять из 28 дней. Месячные должны быть регулярными и длиться порядка 3-5 дней, но в действительности их продолжительность может варьироваться в пределах 19-35, в то время как сам месячный цикл может занимать до 9 дней.

Менструация – это сложный процесс, связанный непосредственно с гормональным балансом. Малейшие изменения баланса, резкие скачки, вызванные плохой экологией, приемом лекарств или стрессом, в любом случае воздействуют на овуляцию и день зачатия.

По календарному способу

Применять данный способ возможно только при регулярном менструальном цикле, длительностью 28 дней. В данном случае выход яйцеклетки происходит за 2 недели до начала очередных месячных. Чтобы произвести расчет, необходимо к первому дню начала последней менструации прибавить 28 дней (продолжительность менструального цикла), затем от полученной даты отсчитать 14 дней назад.

Предлагаем рассчитать овуляцию онлайн

Важно отметить, что под влиянием некоторых факторов, овуляция может наступить на 1-2 дня раньше либо позже, а сперматозоиды могут жить в среднем около 3-х дней, то рекомендуется планировать зачатие за 5 дней до рассчитанной даты овуляции.

Физиологичные позы для зачатия

После секса не стоит торопиться вставать сразу, лучше полежать на боку, принять позу «березки» (высоко подняв ноги) и т.п. Выбор позы напрямую зависит от особенности строения вашей матки (так, при внутреннем загибе рекомендуют лежать на животе, наклоняясь в сторону загиба, а при двурогом органе, наоборот, поднимать малый таз вверх и т.д).

Ноги не обязательно вытягивать, как у гимнастки, — главное, приподнимать таз, не давая спермотозоидам вытекать. Будет ли в качестве опоры служить бетонная стена или теплое плечо супруга — решать вам. Совет от вашего гинеколога в этом случае также не повредит.

Важное значение имеет также соблюдение интимной гигиены после полового акта. Большинство врачей рекомендуют отказаться от спринцеваний, гигиенического мыла и подобных средств. Все, что изменяет величину рН во влагалище, может навредить сперме.

Если «поймать» благоприятный для зачатия период никак не получается, вам на помощь готова прийти современная диагностическая аппаратура. Выход и созревание фолликула (особенно при проведении стимуляции) можно отследить с помощью УЗИ, чтобы ваша активная сексуальная энергия имела свою направленность в нужный день и час.

Как рассчитать срок родов по дате овуляции

Время, когда произошло зачатие, совпадает с выходом яйцеклетки из фолликула. По овуляции определяют предварительную дату родов. Она наступает через две недели после начала цикла менструации. Под определением «цикл» предполагается временной промежуток от 1 дня критических дней до 1 дня следующих. Каждая женщина имеет индивидуальную продолжительность цикла, но средний показатель – 28 дней.

Для тех женщин, которые анализируют цикл менструации и планируют забеременеть, определить овуляцию не проблема. К этому дню необходимо добавить 280, чтобы получилась дата рождения малыша. Метод эффективен только при стабильном цикле.

Внимание!

Сперматозоид может жить около 3 суток, поэтому день полового контакта – это не всегда день зачатия.

Формула Негеле

Метод расчета получил распространение у врачей-гинекологов, он отличается простотой и достаточной точностью. Для начала необходимо определить время последней овуляции. От 1 дня цикла вычитаем 3 месяца и добавляем 7 дней.

Например, 3 октября – дата последней менструации, тогда при вычитании 3 месяцев получается 3 июля, к этому значению прибавляем неделю и выходит предполагаемая дата родов 11 июля.

Формула Негеле подходит для женщин с циклом 28 дней, согласно статистике, это самая распространенная продолжительность. Что делать тем, у кого это значение меньше или больше? В этом случае лучше воспользоваться другими методами расчета.

Рассчитать день овуляции для зачатия

Большинство современных дам рассчитывает календарь овуляции для того, чтобы ускорить долгожданное материнство. А другие строят календарь с целью защиты от незапланированной беременности.

Но какие бы цели не преследовались, при расчете календаря овуляции (и менструального цикла) любым способом существует всегда вероятность ошибки.

Как правильно рассчитать день овуляции? Календарный метод расчета овуляции предусматривает, что женщина будет фиксировать дни конца и начала менструальных циклов на протяжении как минимум полугода. Чтобы на основании этого определить свой фертильный период, необходимо отнять от числа дней наиболее длинного из циклов 11 (завершающий цикл фертильный день), а от числа дней наиболее короткого – 18 (1-ый фертильный день).

К примеру, самым длинным циклом у женщины будет цикл в 32 дня: 32-11=21 (т.е. 21-й день – последний в фертильной фазе). Короткий цикл составляет 26 дней: 26-18=8 (восьмой день 1-ый в фертильной фазе). В таком случае наиболее благоприятный период для зачатия ребенка – промежуток с 8 по 21 день цикла (13 дней).

Наилучший и более точный способ расчета овуляции – комбинация описанных методик, симптотермальный метод. Он включает замер базальной температуры, ежедневный контроль цервикальной слизи и подсчет календаря овуляции.

Если нет овуляции: что делать, чтобы забеременеть?

Прежде всего, необходимо удостовериться, что причина не наступления зачатия имеет женский фактор. Первичный диагноз бесплодия ставят паре, если она не может забеременеть при регулярных половых контактах без использования методов контрацепции. Проблема может крыться совсем не в ановуляции, а, например, в низком качестве мужской спермы. К тому же отсутствие зрелых яйцеклеток и их выход в просвет фаллопиевой трубы не единственная причина бесплодия. Существует целый ряд причин, по которым зачатие естественным образом наступить не может.

Если желанная беременность не наступает, можно самостоятельно проверить наличие овуляции при помощи теста, который продается в аптеке. С 11-го по 15-й день менструального цикла (считать с первого дня менструации) проводится тест в домашних условиях. Наиболее подходящую дату замера можно вычислить, отсчитав 17 дней от даты наступления будущей менструации. Тест покажет пик созревания яйцеклетки, сопровождающийся ростом лютеинизирующего гормона (ЛГ). Через 1-2 дня фолликул разрывается, высвобождая яйцеклетку.

Чтобы определить истинную причину фактического бесплодия, женщине необходимо обратиться к врачу. Женский фактор бесплодия имеет в настоящий момент практически такую же статистику как и мужской фактор, поэтому даже если у мужчины нет явных признаков низкой фертильности и есть признаки женского фактора (ановуляция, признаки спаечного процесса) все равно параллельно с обследованием женщины необходимо исключить мужской фактор бесплодия. Для этого делается анализ спермы, которую мужчина сдает в медицинском учреждении.

По результатам обследования женщины определяется причина имеющейся дисфункции яичников. Далее следует лечение, которое может занять от нескольких недель, до нескольких месяцев, в зависимости от диагноза. Состояние патологической ановуляции – не приговор. В большинстве случаев оно преодолевается терапевтическим или хирургическим путем, и женщина с большой вероятностью может забеременеть естественным образом. Во многих сложных случаях поможет вспомогательные репродуктивные технологии (ЭКО).

Калькулятор овуляции — BabyCentre UK

Что такое овуляция?

Как только яйцо выпущено, оно готово к оплодотворению. Когда вы занимаетесь сексом, сперматозоиды могут жить внутри вашего тела, ожидая выхода яйцеклетки, до недели. Таким образом, занятия сексом в дни перед овуляцией и в день овуляции дают вам больше шансов забеременеть.

Узнайте больше об овуляции и о том, как работает ваш менструальный цикл.

Как работает калькулятор овуляции?

Калькулятор овуляции также покажет вам все предстоящие фертильные дни, а также дату родов, если вы все же забеременеете. Таким образом, у вас будет вся информация, необходимая для начала планирования беременности.

ПРИМЕЧАНИЕ. Этот инструмент показывает только приблизительные даты и предполагает регулярный менструальный цикл. Если у вас нерегулярный цикл, у вас могут возникнуть проблемы с определением дня овуляции только на основе этого календаря. Узнайте о наборах для прогнозирования овуляции (OPK).

Как я узнаю, когда я наиболее плодороден?

Базальная температура тела

Базальная температура тела (BBT) — это в первую очередь ваша температура. женщины замечают скачок температуры вскоре после овуляции, поэтому это может быть признаком овуляции. Узнайте больше о построении графика BBT.

Цервикальная слизь

Цервикальная слизь (CM) — это естественные выделения из влагалища, которые выделяются у большинства женщин. Цвет и текстура могут меняться в течение месяца. Примерно во время овуляции слизь из шейки матки может быть прозрачной и скользкой, немного похожей на сырой яичный белок. Посмотрите, как выглядит плодородная цервикальная слизь.

Изменения шейки матки

В течение месяца положение и текстура шейки матки также может дать вам некоторое представление о том, когда у вас овуляция. Во время овуляции шейка матки часто бывает короткой, высокой, открытой и влажной (ПОКАЗАТЬ). Узнайте, что это означает, в нашем экспертном руководстве по проверке шейки матки на овуляцию.

Должен ли я заниматься сексом только тогда, когда я наиболее плодороден?

В целом, простое занятие сексом каждые два-три дня на протяжении всего цикла дает вам наилучшие шансы на зачатие. Таким образом, независимо от того, когда вы овулируете, сперма будет готова и ждет, чтобы оплодотворить вашу яйцеклетку.

Дайте себе больше шансов забеременеть с помощью наших девяти советов по быстрому зачатию.

• Боли при овуляции симптомы
• Как принимать клостилбегит для овуляции
• Вторая овуляция во время месячных
• Густые выделения в день овуляции
• Лечение при отсутствии овуляции
• Почему может не произойти зачатие в день овуляции
• Как понять что у тебя овуляция
• При ранней овуляции признаки беременности
• Влияет ли на овуляцию стресс
• Если в день овуляции не получилось забеременеть
• Какая шейка матки при овуляции

Как узнать, что началась овуляция

Перед тем, как у женщины начинается менструальный цикл, она замечает за собой некоторые изменения. Обычно эти изменения (симптомы) называют предмесячным синдромом (ПМС). Также и с овуляцией.

Выделяют несколько самых распространенных признаков овуляции:

• изменение цервикальной слизи (женщина может заметить, что количество её выделений изменилось в сторону увеличения; также меняется и консистенция выделений – они становятся менее вязкими);
• изменение базальной температуры (она снижена в день овуляции и повышается на следующие сутки за её наступлением);
• боли внизу брюшной части тела (они могут напоминать боли при ПМС, бывают как краткосрочными, так и длительными);
• повышенная сексуальная возбудимость (данный признак считается чисто индивидуальным).

Третий метод – измерение базальной температуры

Самый известный метод, с помощью которого можно гарантированно рассчитать овуляцию – измерение температуры в области прямой кишки. Если это делать ежедневно можно увидеть изменение температуры, что свидетельствует о границе смене фаз. Чтобы рассчитать день овуляции с помощью такого метода следует сразу же после пробуждения ввести термометр в прямую кишку и подержать пару минут. Температуру измерять ежедневно, записывать. Когда она составляет ниже 37°С – фаза первая, выше – вторая. При овуляции 37°, 37,3°С и больше. Таким образом можно рассчитать овуляцию и беременность, ведь если она произошла температура так и будет держаться повышенной. Когда беременности нет, по мере приближения к регулам температура начнет падать.

Рассчитывая овуляцию погрешность допустима вследствие воспалительных процессов, утреннего секса, при простудах. С опытом женщине не потребуется рассчитывать день овуляции, это можно определить по организму, его ощущениях: меняется настроение, характер выделений, изменения в груди. Данные методы можно проводить, однако более точным будет только тот, что проводится на аппарате УЗИ.

• Сколько раз назначают УЗИ во время беременности
• Безопасность и результаты инвазивной пренатальной диагностики
• Многоплодная беременность – ведение и способ родоразрешения
• На каком сроке можно сделать 3D УЗИ при беременности
• Расшифровка кардиотокографии КТГ плода при беременности

Определение по УЗИ

Ультразвуковые исследования позволяют наиболее точно определить наступление овуляции. Следить за яйцеклеткой и определить момент ее выхода может любой компетентный доктор, который проводит ультразвуковые исследования. Этот метод позволяет вычислить достаточно точно день овуляции, даже если у женщины есть перебои с менструальном циклом.

Для этого исследования проводятся примерно через 3-5 дней после окончания менструального цикла с частотой в 2-3 суток (если есть сбои менструального цикла), либо за 5 дней до расчетной даты овуляции (если цикл регулярный).